Weil wahre Stärke von innen kommt!
Willkommen auf der Website von Ferdi Falkenbergs Personal Training! Ich unterstütze dich nicht nur dabei, Deine Fitnessziele zu erreichen, mein ganzheitlicher Ansatz zielt darauf ab die allgemeine körperliche & mentale Widerstandsfähigkeit zu fördern und somit erfüllter sowie ausgeglichener durchs Leben zu gehen. Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch und starte Deine transformative Reise noch heute!
Über mich
Mein Werdegang
Der menschliche Körper – besonders der Bewegungsapparat – begeistert mich schon seit Schulzeiten. Bereits während des Abiturs startete ich meine Laufbahn mit dem Personal-Trainer-Fernstudium bei der SGD und meinem ersten Job in einem Fitnessstudio in Kaiserslautern.
Heute befinde ich mich in der Physiotherapie-Ausbildung und arbeite im Westpfalz-Klinikum, wo ich täglich Menschen zu mehr Mobilität verhelfe. Diese Erfahrung kombiniere ich mit meiner sportlichen Vergangenheit im Calisthenics, in dem ich selbst erfolgreich war und viele Freunde zu neuen Fähigkeiten wie dem Handstand begleiten durfte.
Als Personal Trainer verbinde ich medizinisches Wissen mit praxisnaher Trainingserfahrung – egal ob Gesundheitsziele, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder sportspezifisches Training.
Unsicher? Buche ein unverbindliches Erstgespräch und überzeuge dich selbst.
Dienstleistungen
Personal Training (PT) "Analyse-Session"
Günstiger Einstieg, volle Leistung - perfekt zum Ausprobieren oder als schneller Technik-Check für Anfänger & Fortgeschrittene.
PT 5er-Pack
Spare Geld und bleibe motiviert, flexibel und ohne langfristige Bindung - Ideal für schnelle Fortschritte!
PT 10er-Pack
Maximiere deine Fortschritte, spare langfristig und genieße als Bonus eine wohltuende Massage. Mehr Training, mehr Erfolg - plus Entspannung inklusive!
Online Coaching
Ortsunabhängig, flexibel und betreut - jederzeit verfügbar, perfekt in den Alltag integrierbar!
Gruppentraining (Klein)
Gemeinsam stark im kleinen Kreis von maximal 5 Personen, persönliche Betreuung und motivierende Atmosphäre - Dein perfekter Mittelweg zum Erfolg!
Gruppentraining (Groß)
Große Gruppe, kleiner Preis: Trainiere in Gruppen von maximal 15 Personen. Ideal für Sparfüchse. Gemeinsam motiviert durchstarten!
6 Gründe für ein Coaching bei mir
1. Praxiserfahrung
Viele Trainer in Fitnessstudios sind nur Aushilfskräfte - bei mir bekommst Du professionelles Coaching mit Erfahrung und Routine. Lerne von einem Experten und erreiche Deine Ziele mit System!
2. Fachwissen statt Halbwissen
Viele Trainer haben nur Grundwissen - ich biete Dir dank meiner fundierten Ausbildung und umfangreichen Fortbildung echtes Fachwissen. Lass Dich von einem Experten coachen und erreiche Deine Ziele effektiv und nachhaltig!
3. Kostenfreies Probetraining
Der Anfang ist oft das Schwerste - aber sich wohlzufühlen ist der Schlüssel zum Dranbleiben! Damit Du von Anfang an ein gutes Gefühl hast, biete ich Dir einen kostenlosen Vorgeschmack auf mein Personal Training. Mein Ziel ist, dass Du den richtigen Trainer für Dich findest - und ich bin überzeugt, dass ich genau der Richtige für Dich bin. Lass es uns gemeinsam ausprobieren!
4. Mehr als nur einen Coach an Deiner Seite
Als angehender Physiotherapeut und Personal Trainer stehe ich nicht nur mit meinem Wissen, sondern auch mit einem starken Netzwerk aus Physiotherapeuten und Trainern an Deiner Seite. Egal, welche Herausforderungen aufkommen sollten - ich tausche mich ständig mit Kollegen aus, um Dir die bestmögliche Betreuung zu bieten und sicherzustellen, dass Du deine Ziele effektiv und gesund erreichst! (Unter Berücksichtigung des Datenschutz´)
5. Ergänzung zum Studio
Du bist in einem Fitnessstudio angemeldet? Super - das unterstütze ich! Als Bonus rechne ich Deine Studiogebühren auf meine Trainerpauschale an, sodass Du bis zu 25% sparst und gleichzeitig von einer individuellen Betreuung provitierst.
6. Massagebonus
Entspannung fällig? Bei mir bekommst Du nicht nur effektives Training, sondern auch nach jeder 10. Trainingseinheit auf Wunsch eine Massage kostenfrei obendrauf - für Regeneration, Wohlbefinden und maximale Leistunsgfähigkeit!
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Häufig gestellte Fragen
Wie sieht meine Betreuung aus?
Zu Beginn machen wir uns ein Bild Deiner aktuellen Situation (Beruf, Hobby, Familie, Umfeld, persönliches Hauptziel). Abschließend schauen wir nach Deiner momentanen körperlichen und mentalen Verfassung ("IST-Zustand"). Daraus kreieren wir dann gemeinsam ein Trainingskonzept, dass Du außerhalb unserer Trainingseinheiten durchführen kannst und auf Dich und Deine Situation abgestimmt ist.
Ich bin vielbeschäftigt, werde ich das überhaupt alles unter einen Hut kriegen?
Keine Sorge! Die meisten Kunden teilen Deine Sorge. Aus diesem Grund ist mein Konzept so ausgerichtet, dass Du in kürzester Zeit maximale Erfolge nachhaltig verzeichnen kannst.
Brauche ich Vorkenntnisse oder eine bestimmte Fitness?
In meiner Ausbildung zum Physiotherapeuten im Westpfalz-Klinikum coache ich zum Teil Personen weit unter dem Fitnessdurchschnitt. Zusammen mit Fortbildung & autodidaktischer Erfahrung beim Training mit anderen bin ich auf das Training von Anfänger bis Fortgeschrittene spezialisiert.
Wo findet das Training statt?
Ich biete Trainings draußen an der frischen Luft, bei Dir zuhause oder online an. Wo das Training stattfinden soll, wird ganz in Deinem Ermessen entschieden und kann vor jeder Einheit neu bestimmt werden. Bei Fahrten über 10km wird eine Fahrtkostenpauschale von 50ct/km hinzugefügt.
Hilfst du auch bei der Ernährung?
Da ich kein Ernährungsberater bin, gebe ich keine Ernährungspläne raus. Dies obliegt den Fachmännern. Ich gebe lediglich Tipps, die sich erfahrungsgemäß bei den Leuten als wirksam herausstellten.
Kann ich das Training flexibel buchen oder gibt es feste Zeiten?
Da ich aktuell noch in Ausbildung bin und der Service somit nebenberuflich stattfindet, bin ich montags und freitags zwischen 8 Uhr und 17 Uhr verbucht. Die Terminvereinbarung kann somit vor- sowie nachher gesetzt werden. Im Falle einer Stornierung sollte diese spätestens 24h vor dem geplanten Termin an mich gesendet sein, da ansonsten die vollen Kosten der Stornierung anfallen. Das soll fördern, dass im Falle eines akuten Motivationstiefs das Training dennoch stattfinden wird.
Rechtliches
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